“Global Heart” 2009年03月

気の体験

2009-03-23 Mon 20:16

今日は渡米中の清水友邦さんをお招きして、
「気づきと癒しのワーク」をして頂きました。
およそ１年半ぶりの再会です♪　
今回は、「気功」を通じて＜気＞を味わう体験をたくさんしました。

気功とＹｏｇａは、よく似ています。
・調身－姿勢を整えるアーサナ。
・調息－息を整えるプラナーヤマ。
・調心－心を整えるメディテーション。
「意識をいかに体の細部まで行き渡らせ、
エネルギーをコントロールし、潜在能力の可能性を引き出す」か。

「『囚われ』は囲いを作っているから人は不自由になる」・・・
「体は弛んでいる方が強く、本来の力が発揮できる」・・・
そんな清水さんの言葉を聞いていると、
老子のタオの世界が広がってくるようでした。

足を腰幅に広げて立っている姿勢で、
その膝が弛んでいるのと、緊張しているのとでは、
まったく「地に足がつく」感覚が異なる。
気が上がっているのと下がっているのとでは
心の作用まで違ってくる不思議。。

足の裏から、腰、そして肩甲骨を解していく方法を教えて頂きました。
動かすことで体と意識が一つになってくる。
知らず知らずの間に意識はココに集中していた。
動く瞑想はＹｏｇａのアーサナと同じダ。。

足の裏を充分に刺激したからでしょうか、一日中ポカポカでした♪
冷え性の方にお勧めメニューをＹｏｇａのクラスでお伝えします！

　　　　

　　　　清水さん、今回も楽しい会をありがとうございました♪
　　　　みんなのお顔も弛んでにっこり。　

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Drops

2009-03-20 Fri 18:02

クロッカスが色鮮やかに咲き出しました♪
水仙もいっせいに芽を出し始めています。
いよいよ春！　と思っていたら。。
今朝は辺り一面、予報外の雪景色に。

突然の雪にビックリしたのかな。。
新芽から雪解け涙のＤｒｏｐ

お別れが悲しいの…？

　

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　だいじょうぶ　だいじょうぶだよ

春分。。
春は何を分けましょうか…

分ける、そこからまた始まる新たな世界。。
そして分かち合って、ひとつになって、
また分けて別れて止揚されて、展開して。
季節も思考も人生も、そして歴史も、
正→反→合→…、弁証法で進んでいく。

みんな分かつ、別つために生きているんだって！
そう思うとすべてが愛おしい。。

春分の日の昼下がり
Ｄｒｏｐｓがダイヤモンドのように輝いていた。

Ｐ．Ｓ．
弁証法に関する面白いサイトがありました。
ご興味ある方はコチラご参考まで。

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喫茶去

2009-03-11 Wed 18:02

ここ暫くお茶を楽しんでいなかったナ…

茶に逢ったら茶を飲む。
香が漂ったら香をきく。
茶を飲むときは茶だけに自分を向ける。
他の介在する余地はない。
そう、「喫茶去」。。　お茶との一体化。

司馬遼太郎さんの『戦雲の夢』の中の言葉にハッとして
今日、久しぶりにお茶を点てました。

「喫茶は作法どおりにするがよい」
「なぜ、作法どおりにせねばならぬ」
「遊戯じゃ。人には欲望がある。
欲望というのは、もともと生死につながっている。
めしを食い、女を抱き、憎い者を殺し、金をもうけ、土地をひろげ、
人はその生死の欲望から片ときも離れ去るわけにはいかぬ。
遊戯とは、生死の欲望から、人をわずかでも離れさせるための方策じゃ。
遊戯には、さまざまのときめきがあり、いずれも生死の大事と関わりがない。
茶の作法も、男女の遊びの作法も、遊戯にすぎぬが、
遊戯のとりきめにおのれを縛りつけるときのみ、
人は生死の欲望から離れることができる。
作法どおりにするがよい」

遊戯にときめき。。