“Global Heart”

　　　　　

Cos Cobの消防署ではもうＨｏｌｉｄａｙの準備が進められていました♪

もう待ちきれないって！an itch for weekend...
ラジオからはそんな言葉が流れ、街中がフワフワ浮き立っている感じです。

今年もターキーを準備しました！
いちばん小さいものを…と、それでも１１ｌｂ。。
冷蔵庫を開ける度に塊に、ギョっとしてしまいますが、
当日朝から頑張って取り掛かろうと思います。


明日、久しぶりに娘が戻って参ります。
私には全く未知なる世界をいっぱい持ち帰ってくれるので、
それらを聞けるのが楽しみなひと時です。

毎週水曜日の夜１０時に「Veritas（ラテン語：真実、真理 ）Forum」、
Study Breakと称する時間では、寮のラウンジで
饗宴ならぬクッキーなどを食べながら討論する集まりがあるようです。
「真実とは何か？」とテーマのあった夜、
「そもそも真実はあるのか？」となり、延々と続いたとか…
理系、文系、また国籍や宗教を超えてそれぞれに
視点が異なり面白い話しになるようです。
若い頃のそんな交わりの時間って財産ですよね。
私も垣間見て見たい。。

大学のカフェテリアや外のものでは飽きるらしく、
時々キッチンを借りて友達と集まり料理をしているらしい。
先日は娘が日本のカレーを作ったそうな…　
ジャガイモがつぶれてしまったけれど、皆おいしいと喜んでくれた！
　嬉しそうに電話で話していました。
帰ったら、皆で食べれる簡単なお料理を教えて！と。。
さて、何を伝授しましょうか。

おまけに・・・明日、、私の誕生日。。　
はい！いくつになってもこれからを楽しみたいと思います♪


皆さま、Happy Thanksgiving！

　　　　　　　

この果物たち、何処から来たのでしょう。
一つひとつ丁寧に並べられた愛らしい果物たちの表情を見ながら
どんな人達によって、どんな思いで育てられてきたのかな…
などとお買い物の合間に見入ってしまいました。


左の写真中程にある黄色いもの、見たことありますか？
なんとその名は、「Ｂｕｄｄｈａ　Ｈａｎｄｓ　Ｃｉｔｒｏｎ」とありました。
幾重もの指が伸びているような・・・　歪な形ですが、シトラスの爽やかな香り！
仏陀の御手、どうやって食べるのでしょう？
名前をつけた人はとてもお洒落ですね♪

「Ｆｕｙｕ　Ｐｅｒｓｉｍｍｏｎ」、いつ頃伝わったのでしょう。
富有柿、いちばん美味しそうにみえました。＾＾

アメリカのリンゴの種類の豊富さにはいつもびっくりです。
Ｊａｚｚ　Ａｐｐｌｅってどんな味がするのかな？
Ｐｉｎｋ　Ｌａｄｙ　Ａｐｐｌｅ、Ｒｏｍｅ　Ａｐｐｌｅなど
ネーミングをみているだけで楽しいストーリーが展開してきそうです。


今日は新酒、ボジョレー・ヌーヴォーの解禁日ですね。
日本のような盛り上がりはこちらではないですが。。
　
　　　　　　　

２００９年の実り、恵みを享受させて頂ける喜び、
命に感謝して、来週のＴｈａｎｋｓｇｉｖｉｎｇを迎えたいと思います♪

　　　　

今週はクラスでＹｏｇａの[三位一体」について話しをして参りました。

　　　　　　　　　呼吸
　　　　　　　／　　　　＼　
　　　　　動作　――　　心　　

帰りに、もう忘れちゃった！って。。＾＾
Ｙｏｇａの効果を高める四つのポイントです♪

１．動作はゆっくりする。
　　弾みをつけたり、力んだりしない。

２．動作と呼吸を合わせる。
　　動作が始まったら、息を吐き始め、
　　動作が終わると同時に、息も吐き切る。

３．アーサナが決まったら、痛快点に意識を集中する。　　　　　　　　　　
　　心（脳細胞）の働きを体のヒビキに集中させる。

４．体を元に戻すとき、緩んでいく体の変化を味わう。　　
　　突っ張っている感覚から緩んでいく変化を味わうことで
　　心を内側に向ける。

１と２だけだと単なるストレッチ運動に。。
３と４の心を伴わせることによって、浮かんでは消えていく絶え間のない
雑念や想念を静かに治め、集中力も増してきます。

Ｙｏｇａは呼吸で心と体をひとつに統合していく、三位一体です。

しなやかな心と、しなやかな体で。。
Ｙｏｇａマットの上だけでなく、日常どのような状況にあっても
このようでありたいですね。

以上、おさらいでした



写真は家の対岸、Mianus Riverの景色、月初のものです。
今はすっかり葉っぱも落ちて彩りはなくなってしまいました。
見ごろはホンの束の間ですね。。
でも葉っぱを落とした風景も、今日のような曇り空の下では、
墨絵のように幻想的な趣があって素敵でした。
いろんな顔をみせてくれる自然って有り難いですね。

冷え込んで参りました。
気をつけて過ごしましょうね♪

　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ＮＹ冬の風物詩♪Rockefeller Center　）

夏時間が終わりました。
夕暮れ時が早まり、長い夜の到来です！


すっかり葉っぱを落としてしまった庭の楓。。
貴重な今がココにあり、新しい季節を迎えるのだと
姿をもって教えてくれているようです。

　　　　　

　　　青塗の瀬戸の火鉢によりかかり、
　　　眼を閉じ、眼を開け、
　　　時を惜しめり

　　　まれにある
　　　この平らな心には
　　　時計の鳴るもおもしろく聴く

生の一刻一刻のかけがえのなさを思うと、
楓の姿と、啄木の姿が重なり合いました。

日本語の「かなしい」という言葉の意味は、
かつては「いとしい」という意味でもあったそうです。

限界ある自分の力ではとても及ばないと感じる切なさに、
正面から向き合った時、人は一瞬一瞬のかけがえのなさをいとしみながら、
生の悲しみを超克し、深く生きていくことができるのでしょうか。。　


落葉の上を歩くと、カサッ、カサッ、サクッ、サクッ…
一足ごと一足ごとに葉が返事をしてくれているようです。
、「ありがとう」