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“Global Heart”

~ Yogaでシンプル・ライフ from Greenwich CT ~

勉強会 #3

   spring2011.jpg
             まもなく2011年のEaster♪

雪が多く長かった今冬を越え、
元気いっぱい一斉に、庭の水仙が咲きました。
こんにちは! 今年も姿を見せてくれて有り難う。。

再生の季節はこころが明るくなって参りますね。
でも同時に花粉症の方には憂鬱な悩める季節の到来かと・・・

日本は今年花粉飛散量が多く、なんと約4割の人が花粉症だという
ニュース記事がありました。
発症者が2人に1人にまで近づいているとは驚きです。
皆さんはいかがですか?


第3回目健康講座は「アレルギー・花粉症」をテーマにDr.路子さんよりお伺いしました。

先にアレルギー克服法の結論から入りますと。。

1.入れない・・・腸内細胞の働きを低下させる食べ物を体に入れないこと。
2.出す  ・・・排泄・解毒を上手に行えること。
3.大きくする・・体が処理できるその容量を大きくすること。

この3点にまとめられました。

医学上、アレルギー反応の仕組みはわかっているそうですが、
なぜ起きるのか、それはわかっていないとのこと。

私は幸運にも未だ花粉症の苦しみを味わったことがありません。
同じ環境にいても反応が起きる人と、起きない人がいますね。
それはある異物(花粉、ダニ、食物など)に対して、
過剰に反応する特異的防御機能「Ige」が出来てしまう人に
アレルギーが生まれるそうです。

ここで免疫機能の働き、バランスが大切になって参ります!

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テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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