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“Global Heart”

~ Yogaでシンプル・ライフ from Greenwich CT ~

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Celebrate an Extra Day!

   


先程、朝の支度をしながら聴いていたラジオから流れたフレーズ・・・

  “ with an Extra Day in February. Why not celebrate!


そう、今日は今年与えられたスペシャルな一日♪
この一日の大事にどれくらい意識できるでしょう。。


では今日のクラス始まりまーす!
投稿している時間じゃなかった。^^

午後は雪模様の予報ですが
皆様、イイ一日を♪


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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

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解釈力

    

木の芽の膨らみや鳥の囀りに小さな春を感じるこの頃です♪

2月の異称「如月」は、
草木の再生することをいう「生更ぎ」の意からきた言葉というのも頷けますね。
日本語は美しいです!


27日の日めくりカレンダーです。

   あんなことが
   あったからこそ
   人生は
   解釈力で決まる



解釈力・・・
そう、人間には様々な力というものが与えられているけれども、
その中でも、他の動物と異なる素晴らしい力があるとしたら、
物事や事象に「意味を与えることのできる力」かもしれません。  


あなたの生涯にはどんな意味があったか、と
一生の終わりにそう問われたとき、答えられる、きちんとまとめられる
そんな実力を付けておきたいと思う。(T_T)



3月の異称は、「弥(いよいよ、益々)」「生(生い茂る)」。
草木がだんだん芽吹く月であることから、「弥生」となったそうですよ。

まだまだ寒い日々ですが、
生更ぎから弥生へと移る気流に上手く乗って参りましょうか♪ (^o^)/


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同窓会ヨーガクラス@東京

  the getty center
                               2011@The Getty Center LAにて

寒さの中にも日ごと太陽の力を感じるこの頃ですね♪

4月4日東京での同窓会ヨーガクラスは
たくさんの参加お申し込みをいただき、
急遽2クラスの開催となりました!

皆さんと日本でヨーガできるなんて!
本当に嬉しく楽しみ~ \(^ ^)/

クラス分けの準備がほぼ整いました。名簿を送りますね。
今しばらくお待ちくださいませ♪

満開の桜を日本で見るのは11年ぶり・・・
春の訪れと共に、皆さんとの再会をワクワク心待ちにしております。


テーマ:日記 - ジャンル:日記

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Celebrate everylove♪

『LOVE』と『LIKE』の違い。。

『LOVE』は、異質なものを求め、

『LIKE』は、同質なものを求める、心の作用である。


という記述が以前、天声人語にありましたが
なるほど・・・

自分にないものを欲するのがloveで
自分と同調するようなものはlikeかもしれない。

だからlikeはなんだかワクワク愉しくて。。
loveは時ドキ切なくなるのでしょうか。。 (^o^;    
   

Anyway,

Celebrate everylove♪ 

Happy valentine's day! \(^ ^)/

   

テーマ:バレンタインデー - ジャンル:恋愛

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ギータの教え

  DSC04002_convert_20120209061235.jpg


            万物の中に 自らを見、
                      自らの心に 万物を見る
                              (バガヴァッド・ギータ)



そんな心の目をもっていたい



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Moon day

  top of the peninsula


明日は満月。
地球を挟んで月と太陽が180度のラインに並びます。

太陽と月が地球に対して完全に一直線になる新月と満月のとき、
月の引力が最大になって、地球と海は引っ張られるそうです。
宇宙は絶えず影響し合って綱引きを愉しんでいるみたい。^^

地球の約70%が海。
人体も約70%が体液、塩分などの成分から出来ている故に、
人間の心や体も同じように影響を受けて潮の満ち引きがあるといわれますが、
感じるもの、何かありますか?

満月の日はエネルギーがピークになり、
ホルモンバランスが崩れる為、
衝動的、攻撃的な感情が高まるようですよ。
体が膨張気味になったり、
心もいっぱいいっぱいになり
ブレーキがきかなくなったりして。

食べ過ぎやイライラがあるとしたらそのせいかも。。
心と体となんとなくの気分であったとしても
この時期は一時的なものとして
あまり気にとめない方が良いかもしれませんね。

月のリズムとカラダとココロ・・・
自分の状態や生活をよーく観察してみると
新たな気づきや発見に繋がりそうですよ。


今週のクラスは多くの動きよりも
ゆったりの呼吸でポーズを長めにとっていきます。
体をプラーナで充たし
満月のエネルギーに同調した体と心を味わいたいと思います。
今週も心身しなやかにニコッ!と参りましょ♪  \(^ ^)/


テーマ:つれづれ日記 - ジャンル:日記

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