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“Global Heart”

~ Yogaでシンプル・ライフ from Greenwich CT ~

気づきと癒しのワークショップ

今日は特別企画!

盛岡よりNYへ一昨日いらっしゃいました、清水友邦さんを講師にお迎えし、ワークショップを行いました。

気功、体操と清水さんのユーモア溢れるお話で、2時間半があっという間に流れていきました。

ワークショップが始まる前は、普段のYogaClassとは異なり、皆さん少し緊張気味でしたが、
身体が解れるに従って、どんどん、表情が緩み、笑い声が聞こえてきました。
踊り出したくなってきた方もあったとか♪


「身体の内部感覚を味わう」「原始感覚を味わう」
 
それによって、脳の働きが変わる・・・

すると、カラダが弛んでくる、ココロも解れて軽くなってくる。

だんだん、今までと異なった自分に気づいていく。


否定しなくていいんだよ。

あるがままを受け止めて。

台風の目はいつも静か。

どんなに波風が強くても、ココロが「今・ココに」あれば、穏やかでいられる。

ココにない未来や過去にココロを囚われず、今の呼吸をゆっくり味わって・・・ 

自分の中心につながろう。



終了後は、用意したマクロビ食を召し上がって頂き、そして
お天気が素晴らしかったので、グリニッチ・ポイントへご案内しました。
今日の海はとても穏やかで、カモメがたくさん遊びに来ていました。
海の向こうには、マンハッタンが蜃気楼のように幻想的に浮かんで見えました。

清水さん、マンハッタンよりMさんRさん、有難うございました。
参加して下さった皆さん、有難うございました。
そして、心に残る美しい秋の一日に、感謝。

写真は今日のひとコマです。


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テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体

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この記事のコメント

このコメントは管理者の承認待ちです
2007-10-29 Mon 23:42 | | #[ 編集]
昨日はありがとうございました。心も身も軽くなって帰ってきました。清水さんの一言一言が心に響き体も解れて自分を見つめることが出来ました。これからは毎日5分でもいいから瞑想する時間を持ちたいななんて思っています。
2007-10-30 Tue 13:12 | URL | ミューズ #-[ 編集]
こちらこそ、ありがとうございました。楽しかったですね。何かのきっかけとなれば嬉しいです。
清水さんにも、とても喜んで頂けたようです。今度は1Dayのセミナーしよう!なんて話も出てきました。

終了後に楽しかった♪とお電話、メールを下さった方々に、この場にて、お礼申し上げます。
2007-11-01 Thu 13:25 | URL | ディオティマ #-[ 編集]
このコメントは管理者の承認待ちです
2007-11-04 Sun 00:05 | | #[ 編集]
コメント遅れてしまいましたが、改めて、ワークショップは楽しい時間だったなと思い出しています。
本当にお世話になりました。
あんなに簡単に体が弛んでしまうことを経験すると、「私たちは変われるんだ」と実感することができ、諸行無常というのを体で体験しますね。自由なエネルギーが体を動くようになれば、私たちはもっと可能性を感じられるのでしょう。
これからもよろしくお願いします。
2007-11-23 Fri 09:30 | URL | Partera #-[ 編集]
Parteraさん:
喧噪に疲れたら、また遊びに来てください。ドンドン自由になって素敵に!変わっていきましょ。可能性いっぱい!!
2007-11-24 Sat 18:31 | URL | ディオティマ #-[ 編集]

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