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“Global Heart”

~ Yogaでシンプル・ライフ from Greenwich CT ~

クリスマスバージョンYoga

先日参加したYoga Studioでのこと。

Vinyasa Yogaといわれる、連続した立ちポーズが主の、パワーヨーガに行きました。
アメリカ人の好きなフィジカル・エクササイズ的なヨーガです。
この系のClassでは大抵、大きなボリュームでBGMがかけられています。
今回可笑しかったのが…流れるMusicが、クリスマスバージョンだったのです!
アメリカではこの時季Yogaまでクリスマス(笑)。

いつも私が大切にしている「カラダから聞こえてくる声に耳を傾けて…」なんてムリ。
クリスマスのロマンティックなメロディが流れる中、
ココロは跳んで跳んで、自由に連想を始めてしまいます。

そういえば、あの時はこんな事があったナ・・・あんな所へ行ったナ・・・
あの時はこうだったナ・・・あの人はどうされているかナ・・・
ココロは得意な連想を展開していき、何処へやら。
嬉しくなったり、悲しくなったり、大忙しのココロを相手に、
思いを流すことが難しくなってきます。(笑)

段々、そんな自分のココロが可愛く思えてくる。
こんなに沢山の思いをもって生きてきたんだ・・・と。

筋力を使うポーズはあまり好きではないのですが、頑張っているカラダも愛おしくなってくる。
ここまで伴って生きてきたカラダに感謝したくなる。

シャバーサナになった時、連想で疲れたココロも、きついパワーヨーガで疲れたカラダも、
胸いっぱいになって、涙がポロリ。
今ここに、生かせてもらって在る自分が、有り難い気持ちでいっぱいになっていました。
出会ってきた人たちへ、経験してきた出来事へ、ありがとう、ありがとう、って言っている自分がいました。

クリスマスバージョンでも、ちゃんとYogaできました。 身も心もスッキリ♪



↓リンカーン・センターのツリーです。
 昨日、トルストイ原作のProkofiev‘War and Peace’のオペラを観てきました。


  PC220020.jpg     PC220016.jpg








テーマ:クリスマス - ジャンル:日記

Yoga | コメント:6 | トラックバック:0 |
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この記事のコメント

色々なお教室があるんですね。
でも、私は先生のところの静かな時間が好きです♪
リンカーンセンターのツリー、きれいでしたよね。
私も先日娘とNYCityBalletのくるみわりを観に行ってきました♡
2007-12-23 Sun 21:03 | URL | a♡w #-[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-12-24 Mon 00:20 | | #[ 編集]
a♡w さん:そう、Yogaにはいろんな楽しみ方があります!でも私も、静かな今ココを見つめるYogaがいちばん好きです。
Nutcrakerのバレエは娘が幼い頃から季節の風物詩として、私も毎年愉しんでいます♪
NYにいると一流のアートに触れられる幸せを感じますね。
2007-12-24 Mon 23:02 | URL | ディオティマ #-[ 編集]
Prokofievはいつも難解ですが…すごくよかった。
第一部の優雅なシーン、そして、第二部の戦争の壮大なシーン。Prokofievだからこそ描ける世界でした。
死を目の当たりにする世に生きてこそ、生の意味が浮き彫りになる…Love is Life.…いっぱい愛したくなりました。
2007-12-24 Mon 23:18 | URL | ディオティマ #-[ 編集]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2007-12-25 Tue 18:13 | | #[ 編集]
ヴィンヤサ、何度かクラス取ってみたのですが、、苦手です。。立ちポーズが多くて、ヘッドスタンド必須!!みたいな感じで・・(笑)。。若輩者の私には、ムリムリ!! ん? 流派にこだわり過ぎですか??(笑)

数年前のクリスマス、リンカーンセンターでレ・ミズを観劇しました。初めてのオペラ、感激したのを覚えています。
2007-12-28 Fri 01:54 | URL | blackbowl #-[ 編集]

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